Sárgarépás vöröslencse krémleves

    Sárgarépás vöröslencse krémleves

    Hozzávalók:
    2 fej hagyma
    3 gerezd fokhagyma
    2 szál sárgarépa (feldarabolva)
    1 tk. római kömény
    25 dkg vöröslencse
    3 ek. paradicsompüré
    2-3 ek. olívaolaj
    só, bors, chili (ízlés szerint)

    A hagymát felkockázzuk, az olajon üvegesre pároljuk. Hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, a fűszereket és a feldarabolt sárgarépát és a paradicsompürét. Pár percig pároljuk, majd felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje és hozzáadjuk a vöröslencsét is. Együtt puhára főzzük, majd a végén leturmixoljuk. Kiváló vegán étel, de aki nem bírja hús nélkül, egy kevés pirított bacon kockával még tartalmasabb fogássá teheti. Vegánok párolt hajdinával tehetik még gazdagabbá a levest. 

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube