Mindent a gluténmentes életmóddal kapcsolatban

    Gluténmentes életmódot kezdő és haladó szinten űző bátor vállalkozóknak!
    Csatlakozz rengeteg “sorstárshoz” ahol gluténmentes kalandokra hívunk és sok-sok izgalmas programmal, praktikus ötlettel színesítjük a hétköznapjaidat!

    Online gluténmentes életmódtábor


    Arrow
    Arrow
    Slider

    nooogluten - gluténmentes élet könnyedén!

    Akár gluténérzékeny vagy, akár életmódváltáson gondolkodsz, itt jó helyen jársz!

    Minden hasznos információt és segítséget egy helyen megtalálsz!

    Bíztatást a kezdéshez, ösztönzést a folytatáshoz.

    Hello

    Ezt az oldalt azért hoztuk létre, hogy egy izgalmas és színes közösséget kovácsoljunk mindazoknak, akik tudatosabban szeretnének élni és táplálkozni.

    Akár azért, mert gluténérzékenységben, esetleg cöliákiában érintett, akár azért, mert rájött, hogy sokkal jobban érzi magát, ha kiiktatja étrendjéből a glutént.

    Nem egy újabb divatról beszélünk, és akik megfordulnak nálunk, komoly megfontolásból és alapos mérlegelés után választották ezt az életmódot.

    Mivel egyáltalán nem elhanyagolható a glutént mellőzők egyre nagyobb tábora, így fontos, hogy a mindennapi életüket megkönnyítsük, hogy az, ugyanolyan gördülékeny legyen, mint azelőtt.

    Itt nemcsak a megszokott pékáruk gluténmentesre variált receptjeivel találkozhatsz, hanem rávezetünk egy kevéssbé keményítő-gazdag, helyette alapvetően gluténmentes táplálkozásra, amelytől nemcsak a közérzeted javul, de sokkal több energiád lesz és hosszú távon szolgálja az egészségedet.

    Bemutatjuk a legjobb, legújabb beszerzőhelyeket, éttermeket, és találkozhatsz olyan emberekkel, akik már napi szinten és régóta űzik ezt az életmódot könnyedén, lemondások nélkül.

    Olyan ételeket mutatunk be, amelyeket gyakorlatilag ugyanannyi költségből, mint gluténes változata - és bárhol beszerezhető alapanyagokból  olcsón előállíthatsz.

    Megmutatjuk, mennyi helyen várják felkészülten a gluténmentesen táplálkozókat, hogy bátran kimozdulhass otthonról csomagolt ennivaló nélkül is.

    Aktualitások

    Avagy izgalmas alternatívák a chips és társai helyett! Tarts velünk és mutatunk 3 igazán remek, ám annál egyszerűbb, sós nassolnivalót amivel vendégeidet is bármikor lenyűgözheted!

    Tedd a kezed a szívedre: hányszor mérgelődtél már gluténmentes életed során, amikor egy jó olasz étterem előtt haladtál el és a friss házi tészta gondolata kerített hatalmába? Ha veled is történt már ilyen, akkor ez a cikk Neked szól!

    Így kezdd

    Image
    Legyen külön kenyértároló dobozod és külön kenyérpirítód gluténmentes pékáruidnak, így biztosan nem keveredik gluténes morzsa ezek közé.
    Image
    Moss kezet gluténes étel készítése után, és alaposan mosogass el mindent ami gluténnel szennyeződhetett.
    Image
    A már felbontott liszteket, gabonaféléket jól zárható tárolóedényekben. Főzéshez, előkészítéshez használj külön konyhafelületet, területet.
    Image
    Tárold a gluténmentes élelmiszereket külön szekrényben a konyhában.
    Image
    Használj műanyag vágódeszkát és műanyag vagy fémből készült főzőkanalat, lapátot a hagyományos fakanál helyett. Erre ugyanis könnyen rátapadnak a glutént tartalmazó szemcsék.
    Image
    A polcokon (szekrényekben, hűtőben) érdemes a glutént tartalmazó élelmiszereket a gluténmentesek alá helyezni.

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube