nooogluten - gluténmentes élet könnyedén!
Akár gluténérzékeny vagy, akár életmódváltáson gondolkodsz, itt jó helyen jársz!
Minden hasznos információt és segítséget egy helyen megtalálsz!
Bíztatást a kezdéshez, ösztönzést a folytatáshoz.
Hello
Ezt az oldalt azért hoztuk létre, hogy egy izgalmas és színes közösséget kovácsoljunk mindazoknak, akik tudatosabban szeretnének élni és táplálkozni.
Akár azért, mert gluténérzékenységben, esetleg cöliákiában érintett, akár azért, mert rájött, hogy sokkal jobban érzi magát, ha kiiktatja étrendjéből a glutént.
Nem egy újabb divatról beszélünk, és akik megfordulnak nálunk, komoly megfontolásból és alapos mérlegelés után választották ezt az életmódot.
Mivel egyáltalán nem elhanyagolható a glutént mellőzők egyre nagyobb tábora, így fontos, hogy a mindennapi életüket megkönnyítsük, hogy az, ugyanolyan gördülékeny legyen, mint azelőtt.
Itt nemcsak a megszokott pékáruk gluténmentesre variált receptjeivel találkozhatsz, hanem rávezetünk egy kevéssbé keményítő-gazdag, helyette alapvetően gluténmentes táplálkozásra, amelytől nemcsak a közérzeted javul, de sokkal több energiád lesz és hosszú távon szolgálja az egészségedet.
Bemutatjuk a legjobb, legújabb beszerzőhelyeket, éttermeket, és találkozhatsz olyan emberekkel, akik már napi szinten és régóta űzik ezt az életmódot könnyedén, lemondások nélkül.
Olyan ételeket mutatunk be, amelyeket gyakorlatilag ugyanannyi költségből, mint gluténes változata - és bárhol beszerezhető alapanyagokból olcsón előállíthatsz.
Megmutatjuk, mennyi helyen várják felkészülten a gluténmentesen táplálkozókat, hogy bátran kimozdulhass otthonról csomagolt ennivaló nélkül is.
Aktualitások

A lisztek őrzője
A gluténmentes lisztek és hozzávalók listájáról már esett szó. Most beszéljünk kicsit arról, miért érdemes váltogatni ezeket!

Kezdjük az alapoknál
Először kicsit ijesztő, ha búcsút kell inteni a gluténnek, és átállni egy másfajta étrendre, megváltoztatni az étkezési és főzési szokásokat...
Így kezdd





