Frissítő smoothie

    C-vitaminos frissítő smoothie

    Hozzávalók:
    2 közepes narancs
    1 piros alma
    2 szál közepes sárgarépa
    1 szem nektarin vagy őszibarack (télen helyettesítheted 5 dkg sütőtökkel!)
    2 dl víz
    1 evőkanál méz (elhagyható)


    A sárgarépát hámozd meg és vágd apró darabkákra, majd dobd a turmixgépbe. Az almát és a nektarint mosd meg, darabold fel, a narancsot hámozd meg és szedd gerezdekre. A gyümölcsöket is tedd a turmixgépbe, adhatsz hozzá egy evőkanál mézet és önts hozzá 2 dl vizet, majd turmixold az egészet simává. Ha elkészült fogyaszd rögtön, a maradékot hűtőben egy napig tárolhatod.

     

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube