Heti étrend - 15. hét

Heti étrend tervező

REGGELI

gluténmentes reggeli

EBÉD

ebéd

VACSORA

vacsora

Hétfő

Gluténmentes pirítós medvehagymás fűszervajjal Vöröslencsés falafel grillezett cukkinivel Zöldségropogós gluténmentes bundában

Kedd

Zöldbanán chips Gluténmentes csípős szélesmetélt vörösbabbal Mediterrán húsgombócleves

Szerda

Gluténmentes klubszendvics friss salátával Medvehagymás ricottagombóc Joghurtban pácolt csirke nuggets

Csütörtök

Petrezselymes-sajtos kölesomlett Gluténmentes tojásos galuska Ropogós, fokhagymás scampi

Péntek

Gluténmentes citromos piskóta natúr joghurttal Almás-narancsos kacsamell polentával Medvehagyma krémleves

 

NYOMTATHATÓ VERZIÓ