Gluténmentes tojásos galuska

    Gluténmentes tojásos galuska

    Hozzávalók:

    A világosabb színű változathoz:
    6 evőkanál GMO mentes kukoricaliszt
    6 evőkanál tápiókakeményítő
    3 evőkanál kölesliszt
    1 teáskanál só
    3 teáskanál utifűmaghéj
    1 dl víz
    2 egész tojás

    Az egészségesebb változathoz:
    6 evőkanál kölesliszt
    3 evőkanál cirokliszt
    4 evőkanál hajdinaliszt
    1 teáskanál só
    0,5 dl víz
    2 egész tojás

    1 fej friss saláta
    1 kávéskanál só
    3 egész tojás
    kevés olívaolaj

    A nekünk tetsző galukatésztát készítsük el. A hozzávalókat egy nagyobb tálban keverjük össze, majd lobogó sós vízben szaggasuk ki. Amint feljöttek a galuskák a víz tetejére szedjük ki szűrővel. A három egész tojást a kávéskanál sóval verjük fel. Egy nagyobb serpenyőben hevítsünk fel egy kevés olívaolajat és a kifőtt galuskát öntsük bele és egy perc alatt forgassuk át a forró serpenyőben és zsiradékban. Ezután öntsük rá a felvert tojásokat és lassú tűzön keverjük össze, amíg a tojás bevonja a galuskákat és picit átsül. Rögtön tálalhatjuk,  friss fejessalátával az igazi! 

    Mindkét féle galuska elkészítését megnézheted itt is videón!

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK

    gluttube