Csirke nuggets

    Joghurtban pácolt csirke nuggets

    Hozzávalók:
    1 csirkemell filé
    4 dl natúr joghurt
    15 evőkanál natúr corn flakes
    2 teáskanál só
    zsiradék a sütéshez

     A csirkemellet vékony csíkokra, kisebb darabokra vágom. Egy nagy tálba teszem és hozzákeverem a 4 dl natúr joghurtot. 1 napig lefedve, hűtőbe teszem. Másnap kiveszem és újra összekeverem. Egy erősebb uzsonna zacskóba beleteszem a corn flakes-t, majd egy vágódeszkán húsklopfolóval (annak is a sima felületével) egészen apró morzsává töröm, majdnem zsemlemorzsaszerűvé. A morzsához keverem a 2 teáskanál sót és beleforgatom a csirkemell darabokat. Forró olajban kisütöm, de szilikonos sütőpapírral bélelt tepsiben is kivitelezhető a dolog, csupán néhány csepp olajat locsoljunk a papírra. Ez esetben 20-25 perc alatt, 200 fokon süssük. Friss salátával, és tzatzikivel isteni fogás!

    Legutóbbi blogcikkeinkből

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube