Zöldségropogós

    Zöldségropogós gluténmentes bundában

    Hozzávalók:
    1 szál sárgarépa
    1 kisebb fej vöröshagyma
    1 nagyobb szem burgonya
    1 szál fehérrépa
    1/3 zellergumó
    1 kávéskanál gluténmentes ételízesítő
    só, bors
    0,5 dl víz
    2 egész tojás
    6 evőkanál csicseriborsó liszt vagy kölesliszt
    zsiradék a sütéshez

     A zöldségeket hámozd meg és nagyobb lukú reszelőn reszelt le őket. Tedd az egészet egy nagyobb tálba, add hozzá a gluténmentes ételízesítőt, 3 evőkanál köles vagy csicseriborsó liszet és egy egész tojást. Sózd, borsozd ízlés szerint és alaposan keverd össze. Egy másik kisebb tálkában keverd össze a vizet, a maradék 3 evőkanál liszttel és a másik tojással. A zöldséges masszából vizes kézzel formázz kisebb adagokat a tenyeredben és forgatsd meg gyorsan a lisztes masszában. Közepesen forró olajban sütsd ki majd itatsd le róla a zsiradékot. Készíthetsz hozzá tejfölös mártogatóst vagy adhatsz hozzá joghurtos szószt is.

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube