Heti étrend - 5. hét

Heti étrend tervező

REGGELI

gluténmentes reggeli

EBÉD

ebéd

VACSORA

vacsora

Hétfő

Baconos-túrós gluténmentes muffin Mustáros rakott karfiol csirkével Tejszínes cukkinikrémleves

Kedd

Energiabomba zöld smoothie Sütőben sült gluténmentes bolognai penne Gluténmentes tabbouleh

Szerda

Avokádókrém gluténmentes pirítóssal Nizzai saláta Korianderes burgonyakrémleves

Csütörtök

Gluténmentes kakaós csiga Mediterrán húsgombócleves Parmezános halpogácsa friss salátával

Péntek

Gluténmentes szuperkása gyümölcsökkel Zöldségropogós gluténmentes bundában Gluténmentes farsangi fánk

 

NYOMTATHATÓ VERZIÓ