Nizzai saláta

    Nizzai saláta

    Hozzávalók:
    1 főtt tojás cikkekre vágva
    1 főtt burgonya kockákra vágra
    fél jégsaláta
    3-4 szem színes koktélparadicsom
    fél kaliforniai paprika szeletelve
    fél konzerv darabos tonhal
    2-3 szardellafilé apróra vágva
    olajbogyó ízlés szerint
    10 dkg párolt ceruzabab
    friss petrezselyemlevél
    só, bors, kevés olívaolaj és pár csepp borecet

    A jégsalátát felszeleteljük, és óvatosan hozzákeverjük az összes többi hozzávalót, kivéve a tojást. Meglocsoljuk kevés borecettel, sózzuk, borsozzuk. Teszünk rá néhány csepp olívaolajat, és a végén a tetejére tesszük a tojást is, úgy hogy ne törjön össze. Tartalmas ebéd vagy vacsora alternatíva. Fogyaszthatjuk hidegen és langyosan is egyaránt. A főtt burgonya tökéletesen helyettesíti a pirítós szénhidráttartalmát.

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube