Gluténmentes házi tészta

    Gluténmentes nyújtható házi tészta

    Hozzávalók:
    5 evőkanál hajdinaliszt
    5 evőkanál barna rizsliszt
    3 evőkanál kölesliszt
    1 evőkanál burgonyapehely
    1,5 teáskanál utifűmaghéj
    2 egész tojás

    A lisztféléket egy nagyobb tálban keverd össze, majd add hozzá a két egséz tojást. Ezután alaposan gyúrd össze és dolgozd ki kézzel. Próbálj egy gömb formát alakítani belőle, és lisztezett nyújtófelületen nyújtsd 1-2 mm vastagságúra. Ezután érdemes tésztanyújtó gépbe tenni, hosszúkás lapokra vágva, tovább vékonyítani a kellő méretig. Az elkészítését megnézheted videón is itt!

    Szerintünk ez egy viszonylag egészséges változata a gluténmentes tésztáknak, de ha szívesebben használnál kész lisztkeverékeket hozzá, akkor itt olvashatsz a készen kapható lisztkeverékekről egy összehasonlítható cikket.

     

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK

    gluttube