Kéksajtos spenótsaláta grillezett csirkemellel

    Kéksajtos spenótsaláta grillezett csirkemellel

    Hozzávalók:
    20 dkg csirkemell
    1 ek. magos mustár
    1 ek. balzsamecet
    3 marék friss spenótlevél
    10 szem koktélparacsicsom
    1/2 kígyóuborka
    5 dkg kéksajt 
    kevés napraforgómag, esetleg kesudió
    0,5 dl olíva olaj
    1 gerezd zúzott fokhagyma
    só, bors

     A csirkemellet vágd vékony szeletekre. Az olívaolajat keverd össze a zúzott fokhagymával, sózd, borsozd majd kend be vele a csirkemell szeleteket. Tedd a csirkét a grillrácsra, de serpenyőben is megfelel. Ízlés szerint még sózd és borsozd és süsd át puhára. A mustárt keverd össze balzsamecettel egy kis tálkában. A koktélparadicsomot vágd félbe, az uborkát pedig szeleteld fel. Egy nagyobb salátástálban óvatosan keverd össze a spenótlevelet, paradicsomot, uborkát és morzsold hozzá a kéksajtot. Ebből a salátakeverékből helyezz egy adagot tányérra, locsold meg a balzsamecetes öntettel, helyezd rá a grillezett csirkemelleket és szórj rá egy kevés napraforgómagot és kesudiót. 

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube