Kókusztejes garnélás zöldségleves

    Kókusztejes garnélás zöldségleves

    Hozzávalók:
    10 dkg pucolt garnéla
    2 szál sárgarépa
    1 szál fehérrépa
    3 gerezd fokhagyma
    1 marék friss csiperkegomba (egészben, vagy szeletelve)
    1 dl kókusztejszín
    1 db gluténmentes leveskocka
    2 evőkanál extra szűz olívaolaj
    5 dl víz
    só, bors, chili

     A sárgarépát és a fehérrépát nagylukú reszelőn reszelt le. A fokhagymát szeleteld fel. Egy edénybe hevítsd fel az olívaolajat, majd hozzá a fokhagymát, sárgarépát, fehérrépát és a gombát. Enyhén sózd meg és borsozd meg és közepes lángon párold néhány percig. Ezután add hozzá a chilit, ízlés szerint. Keverd át néhányszor és add hozzá a garnélákat is pirulni. Néhány perc kevergetés után öntsd fel az egészet fél liter vízzel és add hozzá a leveskockát. További 15 percig közepes lángon főzd össze az egészet, majd a végén add hozzá a kókusztejszínt. Egyszer forrald fel ezután és már kész is. Gluténmentes pirítóssal, de önmagában is laktató vacsora!

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube