Hozzávalók:
2 körte
1/2 mangó
1 dl hideg mandulatej
1 dl víz
1 teáskanál citromlé
1 evőkanál méz (elhagyható)
A körtéket hámozd meg és vágd gerezdekre, magok nélkül. A mangót szintén hámozd meg, vágd félbe, szedd ki belőle a magot és vágd kockákra. A mangót és a körtét ezután tedd turmixgépbe, öntsd hozzá vizet és a mandulatejet, majd add hozzá a citromlevet és a mézet. Addig turmixold amíg egészen sima, krémes állagú smoothie-t nem kapsz. Hűtve fogyaszd!
