Körtés-mangós smoothie

    Körtés-mangós smoothie

    Hozzávalók:
    2 körte
    1/2 mangó
    1 dl hideg mandulatej
    1 dl víz
    1 teáskanál citromlé
    1 evőkanál méz (elhagyható)

    A körtéket hámozd meg és vágd gerezdekre, magok nélkül. A mangót szintén hámozd meg, vágd félbe, szedd ki belőle a magot és vágd kockákra. A mangót és a körtét ezután tedd turmixgépbe, öntsd hozzá vizet és a mandulatejet, majd add hozzá a citromlevet és a mézet. Addig turmixold amíg egészen sima, krémes állagú smoothie-t nem kapsz. Hűtve fogyaszd!

     

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube