Chia puding

    Kókusztejes chia puding gyümölcsökkel

    Hozzávalók:
    3 evőkanál chiamag
    2 dl kókusztej
    5 dkg gyümölcs apró kockákra vágva

    A chiamagot keverd össze a kókusztejjel és tedd a hűtőbe egy éjszakára. Kevesebb idő is elegendő, de így finomabb lesz. Előző este készítsd el és tedd egy zárható edénybe vagy dobozba, így másnap reggel csak át kell keverni újra az egészet, ha szükséges adhatsz még hozzá egy kevés kókusztejet. Apríts fel néhány friss gyümölcsöt éppen aminek szezonja van és keverd hozzá. Ideális reggeli munkahelyre, ahol csak gyorsan bekanalazhatod és máris indulhat a nap!

     

    Gluténmentes linzer elkészítése

    Hal gluténmentes bundában salátával

    Gluténmentes palacsinta elkészítése

    Nooogluten.hu

    A gluténmentes életmódról kezdőknek és haladóknak: tapasztalatok, tanácsok, receptek, videók.

    Gluténmentes ételek 5 perc alatt:gluténmentes tabbouleh

    Klasszikusok gluténmentes változatban:gluténmentes kakaós csiga

    © 2017 Nooogluten - Gluténmentes Élet Könnyedén! | Webdesign by FRIK
    facebook_page_plugin

    gluttube