Leginkább akkor kerül az ember kényszerhelyzetbe, ha siet, és mégis meg kell oldania valahogy a glutén nélküli étkezést. Nem szépítjük a dolgot, és tudjuk, hogy ez a fővároson kívül még nehezebben megoldható. Ám ha a városban járunk-kelünk és megéhezünk, szerencsére van egy-két hely ahol biztosan kapunk gluténmentes ételt. Igen, gyorséttermekre gondolunk és most bemutatjuk, hogy ezen belül is van választásod.
Nyilván nem kell bemutatnunk a Mc Donald's gluténmnetes dupla sajtburgerét, hiszen aki glutén nélkül él, az egyszer már - ha másért nem, csupán kíváncsiságból - biztosan kóstolta már. A jó az, hogy országszerte sok helyen kapható és egész jó. Nemsokkal ezután a másik nagyobb étteremlánc is, a Burger King is felvette kínálatába a gluténmentes sajtburgert, így ha éppen valahol a városban vagy környékén akad dolgunk ehhez is könnyen hozzájuthatunk. És ez is egész jó. Tulajdonképpen lehet bármit mondani a gyorséttermi hamburgerekre a helyzet az, hogy nem ismerek olyat, aki nem tett volna legalább egyszer életében olyan kijelentést, hogy: "most úgy megennék egy" ilyen vagy olyan, de konkrétan gyorséttermi menüt.
Viszont más választásunk is van. Vajon miért nem ugrunk be sushit enni valahová? Hiszen ez is alapvetően gluténmentes és a városban lassan minden sarkon elérhető. Ráadásul készen kapható, tehát még az elkészítésre sem kell várnunk. A praktikus benne, hogy elvihető dobozban kapható és hidegen esszük, így magunkkal is vihetjük akár.
Ha pedig beülnénk valahová, de továbbra is a gyorsaságon van a hangsúly, akkor nézzetek be a Vapiano-ba, ami egyébként egy "no-go" zóna volt sokáig egy gluténérzékenynek, de szerencsére felvettek egy-két olyan ételt is a menüjükre, ami gluténmentes. A rizottón kívül, a tészta kategóriában választható "tésztaként" szerepel a cukkini spagetti. Zoodles néven fut és nemcsak kalóriában jársz jobban, de egészségesebb is. Nekünk legalábbis bejött.
Ezen kívül, egyre több jobb minőségű salátázót találni akár plázákban is, ahol biztosan gyorsan összeválogathatod kedvenc hozzávalóidat egy nagy tálba, friss és energiát adó ropogtatnivalóként. Ha útba esik nézz be a Fruccolába, ahol azon kívül, hogy ezt megteheted sokszor kínálnak olyan napi menüket is, amik gluténmentesek.
Opció lehet még, ha valami keleti ízvilágra vágysz, - gyorséttermi kivitelben -, a Pad Thai Wok Bar, ahol szintén saját magad válogathatod össze a hozzávalókat, az alap pedig üvegtészta, rizstészta vagy rizs lehet ha gluténmentesen szeretnél enni.
Reméljük sikerült néhány gyakorlati gyors tippet adnunk gyorséttermeknél elérhető gluténmentes menükhöz. Így azért nem is olyan elkeserítő a helyzet ugye?
Amennyiben még több gluténmentes helyre vagy kíváncsi, megtalálod őket itt!
